ویتامین Eبا استحکام بخشی به دیواره مویرگی و افزایش رطوبت و خاصیت کشسانی پوست،مانند یک ماده خوراکی ضد پیری عمل میکند و تاثیرات مثبتی بر پوست میگذارد.طبق مطالعات انجام شده ویتامین Eبرای پوست مفید است و علاوه بر کاهش التهابات درونی بدن ،باعث حفظ سلامت و جلوگیری از پیری زودرس پوست میشود!همچنین زمانی که پوست در معرض دود سیگار و اشعه ماورای بنفش خورشید قرار میگیرد،ویتامین Eبه کمک آن می آید و از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند.
مصرف ویتامین E و ویتامین C از التهاب پوستی بعد از قرار گرفتن زیر اشعه ماورای بنفش جلوگیری میکند و در کاهش علائمی مانند جوش و اگزما نیز مفید است.علاوه بر این ویتامین E به روند درمانی پوست هم کمک میکند و با جذب از طریق لایه اپیدرم پوست موجب درمان افتاب سوختگی میگردد.آفتاب سوختگی میتواند در کنار عوامل دیگر منجر به سرطان پوست شود.
از آنجا که ویتامین E بازسازی و احیای سلولی را افزایش میدهد،برای درمان زخم ،جوش چین و چروک پوست مورد استفاده قرار میگیرد.به دلیل همین خاصیت ضد پیری ویتامین E است که از آن در اکثر کرم های دور چشم و کرم های ضدپیری استفاده میشود.برای استفاده از قرص ویتامین Eروغن داخل قرص را دربیاورید و به پوست صورت و دور چشم بزنید.
ویتامین E به طور کل برای پوست مفید است و باعث میشود پوست جوانتر و سالم تر به نظر برسد.